オールアウト！

毎日がオールアウトです。　オールアウトの意味は、’全て出す’という事です。　

毎日違うメニューですが、今日のメニューを紹介します。

ＡＭ９時　　山盛りの砂場の上を６０メートルダッシュ、４０本。　競争なので、毎レースフルパワー。
コーチやスタッフが試しに走ったところ、何名かは、軽い肉離れ；；　選手達は、最後までタイムを落とさず、けが人もゼロ。　さすがです。

ＡＭ１０時３０分　足がパンパンのまま、クレーコートで２対１の振り回しドリル。　そしてストロークポイントを１時まで。

ＰＭ１時～３時　ランチ＆休憩

ＰＭ３時　練習試合　ダブルス２セット　シングルス１セット　５時４５分まで。　

ＰＭ６時　ピラテスヨガ

明日は何が待っているのやら。。。